Вдохновляет

Как научить ребенка домашним обязанностям и не сорвать себе и ему нервную систему

Как научить ребенка домашним обязанностям и не сорвать себе и ему нервную систему
Добавить в избранное

Списки дел и система поощрения

За то недолгое время, которое наша семья живет в Германии, мне очень полюбилась традиция делить домашние обязанности вне гендерных или возрастных предрассудков. Вы нередко встретите рекламу стиральной машинки или сушки для белья, пылесоса, ланч боксов для детей с мужчиной или с «папой и детьми» в промо ролике или на билборде. Это не потому, что эмансипация и женщины «в этих ваших Европах достали со своими равными правами и вкалывают вместо мужиков, пока те сидят дома с тройкой детворы». Напротив,  это разделение домашних хлопот поровну с самого детства, умение вести хозяйство и обслуживать свои элементарные потребности, учиться состраданию и помощи, ухаживать за больным членом семьи,  не считать родителей, в особенности маму обслугой, воспринимать ее помощь как должное, а наоборот помогать самому справляться по делам.

Я не совру, если скажу, что мы все хотим, дабы наши дети как можно раньше стали самостоятельными. Увы, на пути к таким нашим желаниям стоит целый ряд преград и труда, начиная от процесса сепарации, а собственно возможности ДАТЬ ребенку делать вещи самостоятельно, так как он это может и умеет. Шаг за шагом, терпеливо научить делать рутинные дела, не лениться по 2000 раз обьяснить процессы, помочь организовать его день, проконтролировать и поощрять.  Моему сыну почти 3 года, и в свое время меня поразили исследования и работы Льва Выготского, о которых я узнала благодаря удивительным книгам Юлии Гиппенрейтер (Общаться с ребенком. Как? Продолжаем общаться с ребенком).  В этих книгах есть главы, посвященные обязанностям ребенка. Дословно, это круг дел, которые ребенок начинает выполнять самостоятельно, увеличивается благодаря делам, которые он научился выполнять вместе с родителями или другими значимыми в его жизни взрослыми. Пускай сперва его навыки хаотичны и нелепы, но как показывает жизнь и наш опыт, ребенок, который играючи помогает родителям убирать, делать любую домашнюю рутину,  становясь взрослее -  адекватно воспринимает свои ежедневные обязанности и делает их с большей радостью, нежели малыш, которого мама отгоняет, чтобы он «не мешал убирать», так как он все разливает, а не убирает, и «мама делает лучше». Но как приучить малыша к режиму, опрятности, помощи и обязанностям? Можно начать с так называемых «daily checklist» или нашим языком «список дел на день» . Это список дел, который ребенок может делать сам или с вашей помощью. Несмотря на то, что малышня всегда открыта к новому, давайте не будет забывать, что они, зачастую, большие конформисты и любят то, что привыкли делать, особенно, что касается их повседневного режима. 

Списки - отличная штука, это как инфографика, но для маленьких человеков. Например, когда малыш не торопиться одеваться, а вы уже спешите, и приходиться по сто раз напоминать и торопить. Можно помочь ему сориентироваться, и что и в какой последовательности одевать перед выходом на улицу, чтобы не торопить его и ворчать. 

 

Для этого достаточно в коридоре повесить список и уверяю вас, уже через неделю малыш будет молниеносно без вашей шпаргалки одеваться и вылетать на улицу:

  1. носки
  2. обувь
  3. шапка
  4. куртка
  5. шарфик
  6. рюкзак
  7. перчатки

 

Или помочь собрать свой рюкзак в школу:

  1. книги
  2. пенал
  3. вода
  4. перекус
  5. спортивная форма 
  6. ракетка/кимоно/чешки/скетч бук/краски кисти 

 

Научиться сортировать мусор:

  1. ЖЕЛТЫЙ бак - пластик
  2. СИНИЙ бак - бумага
  3. ЗЕЛЕНЫЙ бак - органические отходы
  4. БЕЛЫЙ бак - стекло 

 

Классно работают списки для многодетных семей, где написаны задачи для каждого ребенка, родителей для работы в команде. На самом деле, ты увидишь, как здорово написать такой список и для себя, чтобы войти в фитнес ритм, или начать правильно питаться, освоить новый язык или больше уделять времени малышу. Воочию, он увидит, что старается не только он, а вся семья хочет быть лучше и организованней. 

У нас задачи были другие. Совместить тайм менеджмент и утренние задачи для подготовки в садик. Научиться все успевать. Мы начали с двух дневного периода поощрения и разбили наш день на «Утро" и «После Садика». 

 

Наш список дел 

 

«Утро до садика» 

  1. проснуться утром в 6:30, сказать доброе утро 
  2. пойти в туалет, самому снять и одеть трусики
  3. почистить зубы самостоятельно 
  4. застелить постель 
  5. позавтракать 
  6. одеться
  7. обуться 
  8. выйти на автобусную остановку вовремя/сесть с мамой на велосипед и ехать в сад

 

«Днем после садика» 

  1. разуться
  2. помыть руки
  3. раздеться, одеть домашнее
  4. сходить в туалет на унитаз с кольцом, самому одеть трусики после этого
  5. пообедать с большим количеством овощей
  6. перед сном убрать игрушки
  7. собрать рюкзак в садик
  8. почистить зубы
  9. почитать с мамой или папой
  10. сказать спокойной ночи, уснуть вовремя

 

через неделю хочу добавить в список еще пару новых дел: 

  1. класть грязное белье в корзину, а чистые вещи на свои места в ящики с картинками
  2. мусор выбросить в мусорник
  3. помогать складывать/разбирать посудомойку
  4. выучить новое слово на английском/немецком языках
На самом деле, можно в список вносить распорядок всего дня,  а нее только обязанности.  Так наглядно можно обьяснить ,что день состоит не только из рутины, но из игр, экспериментов, учебы и отдыха и просто ничегонеделанья. Это отличная наглядная иллюстрация для родителей,  дабы узреть сколько ж в таком дне лично вас, вашего внимания и контакта с малышом. 

Начать очень просто. Подумай, что малыш уже может делать сам. Почистить зубы? убрать игрушки? скушать яблоко? помочь родителям помыть пол? покормить домашнего питомца? Отлично! Добавим еще 1-2 дела новых, которые ты хочешь приучить его делать. К примеру, читать вместе перед сном, есть больше овощей, ложиться спать не позже 20:00. Для школьников список дел может выглядеть куда более разнообразным - от сделать уроки до вынести мусор и даже спортивных достижениях или новых открытий, чек листы что сделать в саду на даче, или как собрать чемодан на море. 

Напиши в столбик все дела (а для дошкольников наглядно нарисуй или распечатай картинки из интернета по запросу KIDS DAILY ROUTINE CHECKLIST). В сети можешь найти огромное количество шаблонов, картинок в Pinterest, приложений на телефон, планшет и так далее. Важно чтобы дело было понятно для ребенка, просто оформлено и наглядно доступно. Сперва начни с небольшого количества задач, не более 5-7 в день. Во второй колонке напротив дел добавь дни недели. Для детей от 2х лет желательно брать небольшой временной отрезок в 1-2 дня. Чтобы начать приучать неделя будет слишком большим периодом для малыша - он может сто раз забыть что произошло позавчера. Классно начать приучать к такому графику постепенно, работая с ребенком в одной команде. Системно совмещать общие дела, например вместе чистить зубы, убирать, ведь в определенном возрасте дети любят новые навыки, похвалу, «быть как взрослые», учиться самостоятельности, а о том, что наши дети копируют наше поведение, я уже умолчу. 

Самое важное в таких «списках дел», это система поощрения. Выбери, что твой ребенок любит и ценит, что его приводит в восторг. Пускай это будут мелкие штучки, но любимые. Или наоборот, что-то долгожданное и ценное, на ваше семейное усмотрение. У нас приучение началось с обычного киндера и долгожданной игрушки коти по истечению первых двух дней. На выходных мы планируем повести сына в зоопарк, о чем ему сообщили в понедельник. Многие родители поощряют денежно. За каждое сделаное дело по определенной сумме. В таком случае, подарите малышу сперва копилку, пускай собирает на свою мечту. Списки детских задач - это идеальный инструмент роста, развития положительных качеств и навыков. Если ваш ребенок не хочет выполнять то или иное дело, постарайся выяснить причину, быть может, он не может справиться сам и нуждается в  твоей помощи. Психологи утверждают, что не стоит принуждать ребенка и ругать за невыполнение дел. Намного эффективней применяйте положительное подкрепление: хвалить за успехи, придумывать действенную мотивацию. Главное сообщайте малышу о наградах или мотивациях заблаговременно, что мол, на этой неделе если все будет сделано по списку его дел, мы поедем в кино! Или будем кушать морожено в твоем любимом кафе или ты получишь новый бульдозер. В зависимости от выполненных дел в определенный выбранный вами отрезок времени - хвалите и поощряйте, отмечая в табличке выполненные задачи наклейками или ярким маркером. Очень важно понимать, что родительское внимание, или ваша любовь не может быть поощрением. Наглядно, кейс такой «Если ты сделаешь сегодня все дела - я тебе вечером почитаю/поиграю с тобой погуляю больше обычного/ обниму/ проведу больше с тобой времени». Это табу, которое вам объяснит любой психолог. Мы любим наших детей и хотим с ними быть не потому что они что-то сделали или «заслужили нашу любовь»  своим прилежным поведением, хорошим аппетитом, послушанием или успехами на внеклассных занятиях, а просто потому что мы их любим по умолчанию такими как они есть. 

Опубликовано
7 июля 2015г.